3 conseils pour bien préparer la rentrée

Tu ne veux pas te laisser submerger dès le début des cours ? Infirmière depuis une vingtaine d’années, Élodie Gaugain livre ses conseils pour bien préparer la rentrée et fait le point sur les bonnes habitudes à prendre (ou à reprendre) pour attaquer ton année sans stresser.

1️⃣ Ne néglige ni la paperasse, ni la logistique

Le secret d’une rentrée réussie ? L’anticipation ! « Avant de reprendre le chemin des cours, c’est bien de s’assurer que tout est OK sur le plan administratif », suggère Élodie Gaugain, infirmière à Caen, qui a exercé à la fois en libéral et à l’hôpital. Tu peux notamment vérifier que ton inscription à l’école est bien finalisée, éditer ou renouveler ta carte d’étudiant si ça n’est pas encore fait, ou encore commander ta carte de transports pour ne plus avoir à t’en soucier. Profite de ton bronzage estival pour faire quelques photos d’identité : il y a toutes les chances que tu en aies besoin dans tes différentes démarches. « Si tu as ton propre logement, n’attends pas la dernière minute pour en prendre ou en reprendre possession », rappelle Élodie. « Fais le plein de courses, prépare et répare ce qui doit l’être pour ton confort et ta sérénité. » Enfin, si c’est ta première année, prends le temps de découvrir ton futur environnement et de faire au moins une fois le trajet domicile-école.

2️⃣ Prépare tes prochaines expériences de "terrain"

Il n’est jamais trop tôt pour débuter tes recherches de stage et contacter des structures susceptibles de t’accueillir quelques semaines. Cela t’évitera de t’y prendre au dernier moment et te donnera des chances supplémentaires de trouver un stage dans une spécialité ou un établissement qui te plaisent. « La pré-rentrée, c’est aussi l’occasion de mener une réflexion sur le corps, l’intimité et la préservation de celle-ci dans le cadre des soins, estime Élodie, pour qui cet aspect du métier est primordial. C’est un vrai savoir-faire que tout élève aide-soignant ou infirmier doit acquérir, et qui importera quel que soit son futur parcours. »

3️⃣ Prévois du temps pour faire quelques révisions

« C’est utile de revoir la biologie et les maths, notamment la proportionnalité et les conversions, qui sont souvent mobilisées en cours, conseille Élodie. On peut également se familiariser avec des techniques de mémorisation, car il y a plein de nouvelles notions à retenir, dont pas mal de vocabulaire. » Et par-dessus tout, ne panique pas au premier problème venu : « Apprends à dire si tu rencontres des difficultés car tu auras des enseignants issus du métier et donc à même de te comprendre », conclut Élodie. Reste, pour finir, à reprendre un rythme de vie, d’alimentation et de sommeil plus régulier dans les semaines qui précèdent ton retour en cours. Cela t’épargnera une fatigue prématurée et mettra ton organisme dans les meilleures dispositions.

📚🥼 Bonne rentrée ! 📚🥼

Marie Houssiaux